手指・腕・ひじの不調 【手が痛くて握れない】握力が入らない・手がこわばる方へ|簡単セルフケアと改善例
手を握ると痛い・こわばって力が入らない…そんなお悩みの方向け。腱鞘炎や手の痛みにおすすめのやさしいセルフケアと、整体での改善例を紹介します。
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自律神経・内臓・体調系
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